평소 특별한 문제가 없었는데 갑자기 어지럽고 식은땀이 날 수 있습니다.

갑자기 이렇게 어지러움이 느껴지면 심장에 문제가 있는건 아닌지 걱정될 수 있는데요.

주로 목욕탕에서 나오거나 운동을 끝내고 어지러움을 느끼는 경우가 많습니다.

하지만 이런 경우가 아닌 평소에 갑자기 어지러움과 식은땀은 스트레스로 인한 경우가 많습니다.

오늘은 갑자기 어지러움, 어지러울때 어떤 병원을 가야하는지, 원인, 대처에 대해 알아보겠습니다.

갑자기 어지러움 원인

1) 이석증

이석증의 대표증상은 어지러움과 식은땀이 나는 것입니다.

이석증은 외부 감염이나 충격으로 귀안에 있는 돌멩이(이석)가 떨어져 나오며 발생되는 질환입니다.

이석이 떨어져 나오면 몸의 균형과 회전을 담당하는 반고리관에 영향을 주며 어지러움이 생길 수 있습니다.

2) 저혈압

평소 혈압이 낮거나, 막 뜨거운 탕을 나왔을 때 뇌로 순환되어야 하는 혈류가 줄어들며 어지럼증이 나타날 수 있습니다.

저혈압 기준은 최고 120mmHg 이하, 최저80mmHg 이하인 경우를 말합니다.

평소 물을 안드시는 습관이 있어도 저혈압 상태가 유지될 수 있습니다.

저혈압은 여러 종류가 있지만 갑자기 혈압이 낮아지면 실신을 하면서 넘어져 크게 다칠 수 있어 위험한데요.

평소 충분한 수분 섭취와 유산소 운동을 해주는 것이 도움됩니다.

3) 갑상선기능 항진증

갑상선기능 항진증은 갑상선 호르몬 분비가 비정상적으로 많아지는 것을 말합니다.

갑상선 호르몬은 체온을 높이고 에너지 생성을 돕는데요.

호르몬이 과도하게 분비되면 맥박이 빨라지면서 식은땀, 어지러움, 구역감, 피로감이 발생할 수 있습니다.

4) 심장질환

갑작스러운 어지려움으로 심장질환이 있는 것은 아닌지 걱정될 수 있습니다.

식은땀과 어지러움이 갑자기 나타나면 가장 먼저 고려해야 하는 것이 심장질환인데요.

어지러움을 동반하는 심장질환으로는 고지혈증, 뇌졸중, 폐색전증, 부정맥, 심부전 등이 있습니다.

심장질환은 대부분 두통, 가슴통증, 흉통, 오한 등 다른 증상들과 함께 나타나기 때문에 이상반응이 있다면 꼭 병원에서 검사받으시길 바랍니다.

5) 불안장애

불안장애에는 대인기피증, 공황장애, 분리불안, 사회불안증 등이 포함됩니다.

특정 상황에서 극도로 공포감을 느끼거나 불안감을 느끼면 어지러움, 발작, 식은땀, 호흡곤란, 심장 두근거림이 나타납니다.

대부분 스트레스, 불안감으로 어지럼증이 발생하는 경우가 많고 어지러움은 10~ 15분 정도 지속됩니다.

6) 단순 빈혈

빈혈은 혈액 내 적혈구가 부족해 발생하는 질환입니다.

적혈구가 부족하면 혈액 산소 운반 능력이 저하되며 뇌에 충분한 산소가 공급되지 않는데요.

이로 인해 어지러움이 갑자기 느껴질 수 있습니다.

이 외에도 메니에르병, 탈수, 당뇨가 있는 경우 갑자기 어지러움을 느낄 수 있습니다.

갑자기 어지러울때 대처법

어지러움이 느껴질때는 바로 자세를 낮추거나 하던일을 멈추고 몸을 편안하게 쉬게 해줍니다.

가능한 누워있는 것이 좋고 따듯한 차나 물을 마셔도 도움이 됩니다.

대중교통을 이용하는 중에는 잠시 내리 상태가 괜찮아지면 다시 타는 것이 좋습니다.

보통 10 ~ 15분 이내에 상태가 호전됩니다.

병원

어지러움이 지속되고 반복적으로 나타난다면 병원에서 검사를 받는 것이 좋습니다.

병원은 응급실, 내과, 이비인후과를 방문 하는 것이 좋습니다.

병원에서는 원인을 찾기위해 혈액검사, 청력검사, CT검사 등이 시행될 수 있습니다.

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보통 목욕탕, 운동 직후, 답답한 공간에서 어지러움이 많이 나타납니다.

갑자기 어지러움은 대부분 일시적으로 나타나는 반응이지만 반복되는 경우 꼭 병원을 방문하시길 바랍니다.

이상으로 갑자기 어지러움, 어지러울때 병원, 원인, 대처에 대한 정보였습니다.